- Jul 20 Fri 2012 12:50
-
什麼是「黃金之花」？
- Jul 20 Fri 2012 16:32
-
心毒
出處：文經社
書名：整合醫學新療法-體內大掃毒
作者：林承箕
所謂的健康不一定是具體看得到的東西，健康牽濊到身心靈。
一般人對於健康的定義過於狹隘、物質化，只重視「身」，忽略了「心」。
事實上，衡量健康的角度應該更廣義。
- Jul 20 Fri 2012 11:16
-
花精是什麼?
花精（flower essences）不是精油（essencial oil），也不是芳香療法。
精油是由芳香植物提煉而來的有機物質，以外用來幫助身體放鬆。
花精 則是活生生的花朵訊息光波，透過類似光合作用的熱震盪原理，把花的生命訊息擷錄下來，用純水來保存，無色無味，沒有任何有機或化學成分。經過一定的稀釋與震盪步驟，使波頻和人體磁場相近，口服方式由舌下滴入讓身體吸收，花朵的訊號會共振身體的能量系統，以平衡情緒，讓心靈清明。
有人把花精歸類為「同類療法」（Homeopathy，又稱順勢療法）之一環，主張從自然萬物中提煉出來的物質元素，經過高倍的稀釋與震盪後，可將物質中的潛在能量波頻大量釋出，成為一種具有療癒機制的能量波。它可以共振人體內的能量，讓身體以及精神與心靈層面，產生和諧的磁場，展現最佳的機能狀況，激發不可思議的療癒成效。
精油是由芳香植物提煉而來的有機物質，以外用來幫助身體放鬆。
花精 則是活生生的花朵訊息光波，透過類似光合作用的熱震盪原理，把花的生命訊息擷錄下來，用純水來保存，無色無味，沒有任何有機或化學成分。經過一定的稀釋與震盪步驟，使波頻和人體磁場相近，口服方式由舌下滴入讓身體吸收，花朵的訊號會共振身體的能量系統，以平衡情緒，讓心靈清明。
有人把花精歸類為「同類療法」（Homeopathy，又稱順勢療法）之一環，主張從自然萬物中提煉出來的物質元素，經過高倍的稀釋與震盪後，可將物質中的潛在能量波頻大量釋出，成為一種具有療癒機制的能量波。它可以共振人體內的能量，讓身體以及精神與心靈層面，產生和諧的磁場，展現最佳的機能狀況，激發不可思議的療癒成效。
- Jul 13 Fri 2012 17:33
-
健康的低卡飲食概念
若要健康的低卡飲食概念不外乎以下幾大重點
1. 避免單糖與麵粉
2. 同時食用綠色葉菜（沙拉）和非葉菜類蔬菜
3. 仔細選擇蛋白質與脂肪來源
4. 確定攝取足夠但不過量的蛋白質
5. 選擇單元不飽和脂肪，避免飽和脂肪，並且要攝取omega-3脂肪
1. 避免單糖與麵粉
2. 同時食用綠色葉菜（沙拉）和非葉菜類蔬菜
3. 仔細選擇蛋白質與脂肪來源
4. 確定攝取足夠但不過量的蛋白質
5. 選擇單元不飽和脂肪，避免飽和脂肪，並且要攝取omega-3脂肪
- Jul 13 Fri 2012 16:49
-
攝取好脂肪 遠離壞脂肪
生活中，要攝取到Omega-3是少之又少
但Omega-3卻是人體很重要的一部份，補充人體無法自行製造的氨基酸
且對於身體的復原及類風濕性關節炎、牛皮癬和糖尿病等疾病相關發炎現象的舒緩非常重要。
而含有Omega-3的只有亞麻仁油及魚油
p.s 但魚油因水質汙染及重金屬的關係,變得稀少
但Omega-3卻是人體很重要的一部份，補充人體無法自行製造的氨基酸
且對於身體的復原及類風濕性關節炎、牛皮癬和糖尿病等疾病相關發炎現象的舒緩非常重要。
而含有Omega-3的只有亞麻仁油及魚油
p.s 但魚油因水質汙染及重金屬的關係,變得稀少
- Jul 13 Fri 2012 15:15
-
藉由花精，看到自己個性的盲點
花精的驚人療癒能量，已經在無數個案身上獲得應證。
研究學者指出，花精的作用方式主要在於，它高層次的能量波頻，會共振到人的心靈磁場，在大腦以及細胞間製造出電位差的反應，刺激人的自我覺察以及自癒的能力。
如果只是把花精稱為「藥」，和醫學臨床上使用的百憂解等相近，都是控制情緒的藥物，似乎無法完整傳達花精的特質。
一般藥物，多半是經由影響生理機能，例如抑制腦神經中樞，或引發生理症狀來激發人體防禦機制，進而達到症狀的平抑。
而花精和一般藥物最大的不同在於，她是愛的精神能量，靈魂的滋養劑，當內在核心因為愛的能量共振而覺醒、而提升，我們會看到自身失衡的部分，無論是情緒或生理問題，我們自然會去面對與修正，透過花精正面能量的幫助，使之恢復平衡健康。
研究學者指出，花精的作用方式主要在於，它高層次的能量波頻，會共振到人的心靈磁場，在大腦以及細胞間製造出電位差的反應，刺激人的自我覺察以及自癒的能力。
如果只是把花精稱為「藥」，和醫學臨床上使用的百憂解等相近，都是控制情緒的藥物，似乎無法完整傳達花精的特質。
一般藥物，多半是經由影響生理機能，例如抑制腦神經中樞，或引發生理症狀來激發人體防禦機制，進而達到症狀的平抑。
而花精和一般藥物最大的不同在於，她是愛的精神能量，靈魂的滋養劑，當內在核心因為愛的能量共振而覺醒、而提升，我們會看到自身失衡的部分，無論是情緒或生理問題，我們自然會去面對與修正，透過花精正面能量的幫助，使之恢復平衡健康。
- Jul 13 Fri 2012 14:35
-
吃「對」的食物才能感受到身心和諧
找尋讓心感動的食物
「吃」很重要，食物也是能量，每種食物都有它獨特的振動，我們所吃進身體裡的食物，營養被分解後，經由血液輸送到全身細胞，才能成為身體運轉的能量，而食物的訊息振動更迅速，幾乎在入口時就透過共振，記錄在細胞的DNA系統裡了！
學會辨識自己的細胞需要什麼
純淨的孩子一般而言，比我們更能感知食物的振動是不是身體所需，孩子在未受食物污染前，如果讓他們自己選擇，多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等，他們天生知道自己的細胞需要什麼，因此年紀愈小的孩子，更要多加注意他們的飲食需求，聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡，應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物！
「吃」很重要，食物也是能量，每種食物都有它獨特的振動，我們所吃進身體裡的食物，營養被分解後，經由血液輸送到全身細胞，才能成為身體運轉的能量，而食物的訊息振動更迅速，幾乎在入口時就透過共振，記錄在細胞的DNA系統裡了！
學會辨識自己的細胞需要什麼
純淨的孩子一般而言，比我們更能感知食物的振動是不是身體所需，孩子在未受食物污染前，如果讓他們自己選擇，多半會要新鮮的食物如蔬菜、水果、堅果等，他們天生知道自己的細胞需要什麼，因此年紀愈小的孩子，更要多加注意他們的飲食需求，聽聽他們的意見不失為一個好主意。《宇宙新小孩》這本書的作者甚至提倡，應該針對每個人獨特的細胞DNA系統量身訂做食物！
- Jul 13 Fri 2012 14:28
-
減重、少脂肪 搞定更年期
台灣新生報 2012/07/13
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
美國一項大型研究指出，更年期女性減重、多吃蔬菜、水果，採用低脂飲食可幫助減緩更年期熱潮紅、夜間盜汗等不適。
醫界多半使用荷爾蒙替代療法治療更年期不適症狀，但有不少研究指出，荷爾蒙替代療法可能增加乳癌、心臟病風險，因此研究團隊希望找尋其他方法治療更年期症狀。
美國凱薩醫療機構北加州奧克蘭研究部門的坎迪絲‧克倫克為研究首席作者，她表示，除了荷爾蒙替代療法，研究團隊想了解改變飲食、減重是否也可以改善更年期症狀。
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
美國一項大型研究指出，更年期女性減重、多吃蔬菜、水果，採用低脂飲食可幫助減緩更年期熱潮紅、夜間盜汗等不適。
醫界多半使用荷爾蒙替代療法治療更年期不適症狀，但有不少研究指出，荷爾蒙替代療法可能增加乳癌、心臟病風險，因此研究團隊希望找尋其他方法治療更年期症狀。
美國凱薩醫療機構北加州奧克蘭研究部門的坎迪絲‧克倫克為研究首席作者，她表示，除了荷爾蒙替代療法，研究團隊想了解改變飲食、減重是否也可以改善更年期症狀。
- Jul 06 Fri 2012 19:55
-
酵素主要的功能
1.分解作用：
這是酵素重要的功能之一，酵素可以幫助組織細分解、代謝(排除)患處或局部組織肌肉所殘留的二氧化碳、異物、細菌病素、以及人體代謝物等，使身體回復正常狀態。此外，促進食物的消化、吸收也是分解作用之一。根據臨床實驗報告統計、未服用酵素前與服用酵素後的尿酸(uric acid)、乳酸(lactate)、尿素氮(bun)、阿摩尼亞(ammonia)等有明顯的改善及下降。
眾所周知，尿酸的產生，乃是蛋白質(胺基酸)未氧化(缺氧)所形成的，尿酸過高會造成關節的疼痛，甚至造成痛風，禁食高瞟呤的食物(如豆類、肉類等製品)並非是減少尿酸的唯一法，如體內有充足的酵素，即可加強氧與二氧化碳的新陳代謝，如此尿酸就可以減少形成。
2.維持血液的弱鹼性：
酵素可以維持血液的弱鹼性，去除體內酸性代謝物，保持腸內細菌均衡，強化細胞功能促進消化代謝，加強人體對病原菌的抵抗力。
正常人的血液呈弱鹼性(ph7.35~7.45)，當酒精進入人體，會使人體的血液漸呈酸性，酵素有還原弱鹼性的作用，但是當酒精的酸性化速度快於酵素的解酒速度時，就會呈現酒醉宿醉現象。此時，必需由體外補充酵素才能打敗酒精，預防及治療酒醉。大量酒精下肚，使生產酵素的消化器官也都醉了，因此酵素才會產生不足，以致神經麻痺、手腳不聽指揮。
男女不孕症的原因有很多種，最大的原因就是酸性體質所造成。男生的精液是呈微鹼性，如呈酸性的話會抑制精子的活動，造成不孕; 女性的體質若呈酸性，所生的子女會有智能不足的傾向，造成這種現象的因素，乃母親體質酸性度過強，會使體內的酵素難以活動，於是在胎兒腦細胞的發育時可能受到某些影響。另外，女性的體質若為酸性，易使女性體內產生抗精子抗體而造成不孕症，影響女性骨盤的發育造成難產或不孕。
這是酵素重要的功能之一，酵素可以幫助組織細分解、代謝(排除)患處或局部組織肌肉所殘留的二氧化碳、異物、細菌病素、以及人體代謝物等，使身體回復正常狀態。此外，促進食物的消化、吸收也是分解作用之一。根據臨床實驗報告統計、未服用酵素前與服用酵素後的尿酸(uric acid)、乳酸(lactate)、尿素氮(bun)、阿摩尼亞(ammonia)等有明顯的改善及下降。
眾所周知，尿酸的產生，乃是蛋白質(胺基酸)未氧化(缺氧)所形成的，尿酸過高會造成關節的疼痛，甚至造成痛風，禁食高瞟呤的食物(如豆類、肉類等製品)並非是減少尿酸的唯一法，如體內有充足的酵素，即可加強氧與二氧化碳的新陳代謝，如此尿酸就可以減少形成。
2.維持血液的弱鹼性：
酵素可以維持血液的弱鹼性，去除體內酸性代謝物，保持腸內細菌均衡，強化細胞功能促進消化代謝，加強人體對病原菌的抵抗力。
正常人的血液呈弱鹼性(ph7.35~7.45)，當酒精進入人體，會使人體的血液漸呈酸性，酵素有還原弱鹼性的作用，但是當酒精的酸性化速度快於酵素的解酒速度時，就會呈現酒醉宿醉現象。此時，必需由體外補充酵素才能打敗酒精，預防及治療酒醉。大量酒精下肚，使生產酵素的消化器官也都醉了，因此酵素才會產生不足，以致神經麻痺、手腳不聽指揮。
男女不孕症的原因有很多種，最大的原因就是酸性體質所造成。男生的精液是呈微鹼性，如呈酸性的話會抑制精子的活動，造成不孕; 女性的體質若呈酸性，所生的子女會有智能不足的傾向，造成這種現象的因素，乃母親體質酸性度過強，會使體內的酵素難以活動，於是在胎兒腦細胞的發育時可能受到某些影響。另外，女性的體質若為酸性，易使女性體內產生抗精子抗體而造成不孕症，影響女性骨盤的發育造成難產或不孕。
- Jul 06 Fri 2012 19:41
-
綜合酵素一次OK！
全方位的酵素產品，應包括可分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的酵素，最好還含有其他酵素（例如抗氧化酵素），對於一般人保健而言才是最佳的選擇。在發酵工業發達的日本與台灣，都有液態的綜合酵素產品上市，不僅使用方便，也十分符合食補、食療的精神。
一般而言，站在協助人體消化吸收的立場，酵素的確對某些族群特別有幫助。
（1）緊張忙碌上班族：可以解決胃脹氣、體力不濟的問題。有些人認為光喝維生素B群飲料（蠻牛、康貝特）就可以精神百倍，其實不然，因為維生素B群只是促進能量產生的輔助因子，若沒有適當的營養素當燃料，一切還是白搭。綜合酵素產品，可以使我們吃下的食物，順利的分解、轉換成人體所需的型式。
一般而言，站在協助人體消化吸收的立場，酵素的確對某些族群特別有幫助。
（1）緊張忙碌上班族：可以解決胃脹氣、體力不濟的問題。有些人認為光喝維生素B群飲料（蠻牛、康貝特）就可以精神百倍，其實不然，因為維生素B群只是促進能量產生的輔助因子，若沒有適當的營養素當燃料，一切還是白搭。綜合酵素產品，可以使我們吃下的食物，順利的分解、轉換成人體所需的型式。
- Jul 06 Fri 2012 19:34
-
不同類別的酵素
酵素的發現之旅
為了使大家對酵素有基本的認識，我想和大家談談比較簡單的「消化酵素」與「抗氧化酵素」。在酵素的命名發展史中，最先是在酵素作用的「受質」名稱後面，加上「酵素」來命名。因此，我們常聽到的一些消化酵素，例如：澱粉酵素、蛋白質酵素與脂肪酵素，指的就是酵素所作用的特定對象。後來才慢慢進展到以酵素所催化的化學反應類型來命名，例如大家耳熟能詳的「SOD」，就是一種抗氧化能力很強的抗氧化酵素，被用來協助消除對人體有害的過氧化物－「自由基」。
消化酵素
為了使大家對酵素有基本的認識，我想和大家談談比較簡單的「消化酵素」與「抗氧化酵素」。在酵素的命名發展史中，最先是在酵素作用的「受質」名稱後面，加上「酵素」來命名。因此，我們常聽到的一些消化酵素，例如：澱粉酵素、蛋白質酵素與脂肪酵素，指的就是酵素所作用的特定對象。後來才慢慢進展到以酵素所催化的化學反應類型來命名，例如大家耳熟能詳的「SOD」，就是一種抗氧化能力很強的抗氧化酵素，被用來協助消除對人體有害的過氧化物－「自由基」。
消化酵素
- Jul 06 Fri 2012 19:22
-
酵素是人體運行的重要媒觸
酵素是人體運行的重要媒觸，任何行動都需要酵素的配合，任何養份進入人體，都需要酵素將之分解、結合、嵌入身體的各個部位。
• DNA( 去氧核糖核酸 )可稱為生命的設計圖，而依其設計圖所製作的蛋白質就是酵素。
我們的身體就是由DNA所作成的酵素發揮其功效而構成。
所謂酵素，是一種蛋白質，雖然不具有生命，也無法繁殖，卻是一切生命的基礎。 生物若無酵素，即無法生存，如何獲得並活用酵素，關係著我們的健康與壽命。（食品科學研究所 李錦楓博士）
• DNA( 去氧核糖核酸 )可稱為生命的設計圖，而依其設計圖所製作的蛋白質就是酵素。
我們的身體就是由DNA所作成的酵素發揮其功效而構成。
所謂酵素，是一種蛋白質，雖然不具有生命，也無法繁殖，卻是一切生命的基礎。 生物若無酵素，即無法生存，如何獲得並活用酵素，關係著我們的健康與壽命。（食品科學研究所 李錦楓博士）
