台灣新生報　 2012/07/13
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

美國一項大型研究指出，更年期女性減重、多吃蔬菜、水果，採用低脂飲食可幫助減緩更年期熱潮紅、夜間盜汗等不適。

醫界多半使用荷爾蒙替代療法治療更年期不適症狀，但有不少研究指出，荷爾蒙替代療法可能增加乳癌、心臟病風險，因此研究團隊希望找尋其他方法治療更年期症狀。
美國凱薩醫療機構北加州奧克蘭研究部門的坎迪絲‧克倫克為研究首席作者，她表示，除了荷爾蒙替代療法，研究團隊想了解改變飲食、減重是否也可以改善更年期症狀。

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